2020-07

うつ病・パニック障害で困っている人に知って欲しい実話
健康美

コロナ対策!日々のノニジュースで今こそ免疫を上げよう!

こんにちは。AGE認定講師のルミです。 全国的にコロナ感染者が爆発的に増加してきました。メディア報道を観て不安な気持ちで過ごされてる方もいらっしゃると思います。メディア報道を鵜呑みにすることはオススメしません。正しい情報を持...
AGE

健康寿命を延ばそう!若返りのコツ!知ってよかった!老化と病気の原因は、悪玉物質AGE(終末糖化産物)だった。

こんにちは。AGE認定講師のルミです。 以前、8年間ほど、自律神経やホルモンのバランスを崩し、鬱パニック・帯状疱疹など語り尽くせないほどの症状を患い、寝込んでいた時期を経験しました。私はインスタント食品や添加物の多いものを食べる...
オススメ

GOTOトラベルキャンペーンで旅行を楽しもう!でも旅行には健康が大事!そんな時にオススメのノニジュース

こんにちは。ジッとしてられないほど旅行が大好きなルミです。 経済を活性化するために、国が提案してくれている「Go To トラベルキャンペーン」は、ぜひとも使わせていただきたいです。旅行は新たな経験や気付きをもらえるので、すぐ...
オススメ

いつでも準備万端!布製・パラシュート製・ポリエステル製、3タイプのエコバッグ使い分け法!

こんにちは。なんでも形から入り生活を楽しんでいるルミです。レジ袋有料化が完全に7月から始まり、エコバッグの大切さを実感しています。 レジ清算の時に「エコバッグ忘れた!」ということがよくあります。エコバッグをいつでもどこでも持...
健康美

熱中症予防に、スポーツドリンクはオススメ?安全な手作りスポーツドリンクや塩バナナで夏を乗り切ろう!

こんにちは。スポーツ大好きなルミです。好きが高じて、ミニバスケットを指導してきた中で、熱中症対策には様々な知識を習得してきました。 熱中症対策の基本中の基本は、こまめな水分補給をすることです。「のどが渇いてから水分をとる」で...
オススメ

100万円を活かして宮崎に移住計画!宮崎県移住支援金制度はじまりました!

こんにちは。宮崎の豊かな食や環境が大好きなルミです。 サーファーや、出張や旅行で立ち寄った方々から「宮崎を好きになり移住した」という話をよく聞きます。 なんと!宮崎県移住支援金制度をみつけました!2人以上の家族世帯の場...
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