うつ病・パニック障害からの大逆転 芸能人もうつ病・パニック障害をカミングアウトしたら楽になれた。抱え込まないで今の自分を知ってもらおう。
こんにちは。８年間うつ病・パニック障害を経験したルミです。私の経験が、一人でも多くの方を救えるきっかけになれたら嬉しいです。うつ病・パニック障害は治らない病気ではありません。様々な克服法はありますが、私自身なかなかできなかった “...
2021-03
うつ病・パニック障害で困っている人に知って欲しい実話
うつ病・パニック障害からの大逆転 
うつ病・パニック障害からの大逆転 春の新生活になりやすいうつ病・パニック障害を緩和する自律神経の整え方
こんにちは。８年間うつ病・パニック障害を経験したルミです。
春は、新生活を始めることで生活環境が変化し、気温の寒暖差によって、ストレスを感じる方も多いと思います。自分ではコントロールできない自律神経の乱れから、うつ病・パニッ...
うつ病・パニック障害で困っている人に知って欲しい実話