こんにちは。ノニアドバイザーのルミです。
今、話題の大統領選、世界中の方が注目している中、誹謗中傷などメディア合戦も酷いものだなぁと感じています。
大統領となる者、一国家のみならず、世界から批判されているのですから、強靭なメンタルを持っていなければ日々の生活も大変だと思います。
あることないこと、いちいち反論していたり気にしていたら、あっという間に うつ病になりかねないです。
うつ病はメンタルだけが関係する?
うつ病になる人は、心が弱いからだ、と思われがちですが、精神力だけでは、うつ病に打ち勝てないということが分かりはじめました。
最近の研究では、ウイルスから うつ病になるという事実もあります。
【うつ病と疲労の関係性】ヒトヘルペスウイルス6型とうつ病の発症のメカニズムとは|心療内科|ひだまりこころクリニック金山院,精神科
うつ病とヒトヘルペスウイルス6型との関連性が報告されました。疲労やストレスで、ヘルペスウイルスは再賦活化したりウイルス量が増加するために、SITH-1遺伝子を刺激して神経変性や構造の変化を誘発してうつ病を呈しやすいと考えられています。活性型SITH-1の抗体を調べるなどうつ病の指標や治療薬の開発へ期待されます。
やはり、心身共に整えることは大切ですね。
すべてに打ち勝つ情報を知っておかれると、人生を健やかに過ごせる選択ができます。
Partner.Co | Better Together
Live the life you’ve always dreamed of by diversifying your income, supporting whole-body wellness and being your own boss.